Bij Vitalistic begeleid ik vrouwen die na een relatiebreuk of scheiding hun leven opnieuw vormgeven.
Leer door middel van online coaching diepgewortelde patronen in relaties te herkennen en te doorbreken, zodat je met kracht en zelfvertrouwen een nieuwe toekomst tegemoet gaat.
De Zelfbewuste Vrouw
De Patroon-Doorbreeker
De Groeier
Je hebt je leven op orde, maar na je breuk voel je dat je de verbinding met jezelf bent verloren. Wij helpen je die kern weer te vinden.
Je herkent herhalende patronen in je relaties en bent klaar om de cirkel te doorbreken voor een toekomst vol gezonde dynamieken.
Je staat op een kruispunt en kiest bewust voor persoonlijke groei en veerkracht om jouw nieuwe leven vol vertrouwen vorm te geven.
Kies weer voor jou
Je voelt meestal heel goed wanneer je eigenlijk nee wilt zeggen. Wanneer iets niet bij je past. Wanneer iemand over je grens gaat of wanneer jij iets anders nodig hebt.
Maar zodra de ander teleurgesteld, boos, afstandelijk of kortaf reageert, begin je te twijfelen.
Was ik te streng? Stel ik me aan? Had ik het anders moeten zeggen?
Je gaat jezelf uitleggen. Je zwakt je woorden af, probeert de sfeer te herstellen of geeft alsnog toe. Niet omdat je niet weet wat je wilt, maar omdat het ongemakkelijk voelt wanneer de ander niet blij is met jouw keuze.
En dus pas je je opnieuw aan.
In je liefdesrelatie. Binnen je familie. In vriendschappen. Op je werk.
Je probeert de verbinding goed te houden, maar betaalt daarvoor steeds dezelfde prijs: je slikt dingen in, gaat over je eigen grenzen heen en voelt je verantwoordelijk voor de gevoelens van anderen.
En het wrange is: juist doordat je jezelf steeds aanpast om je relaties goed te houden, komen die relaties onder druk te staan.
Want echte verbinding kan niet ontstaan wanneer jij jezelf daarin steeds verlaat.
Mijn begeleiding is er voor de vrouw die bereid is eerlijk naar zichzelf te kijken. Voor de vrouw die haar eigen aandeel wil onderzoeken, verantwoordelijkheid neemt en niet wacht tot haar partner, moeder, vriendin, collega of leidinggevende verandert.
Je hoeft niet gered te worden en je zoekt niemand die het vóór je oplost. Je wilt leren hoe jij het zelf anders kunt doen. Je bent bereid om te oefenen, ongemak aan te gaan en nieuw gedrag toe te passen op de momenten waarop je normaal gesproken terugvalt in aanpassen.
Ik help je om niet langer automatisch ja te zeggen, jezelf eindeloos uit te leggen, de sfeer te sussen of alsnog toe te geven. Je leert ruimte creëren tussen wat er gebeurt en hoe jij reageert, zodat je een keuze kunt maken die werkelijk trouw is aan jou.
Niet door de verbinding met anderen los te laten, maar door jezelf niet langer te verlaten om die verbinding te behouden.
Zodat je verbonden kunt blijven met anderen én met jezelf.
Programma's
E-boek Terug naar jezelf
De Helderheidsintensive
De Terug naar Jezelf Methode
Zelfontdekking
Krijg diepgaand inzicht in herhalende relatiepatronen en wat je nodig hebt om gelukkig te zijn in deze nieuwe fase van je leven.
Nieuwe Routines
Bouw gezonde dagelijkse routines die je mentale en fysieke veerkracht versterken en rust brengen.
Een 1-op-1 traject van vier weken waarin je precies leert zien waar, wanneer en waarom je jezelf verlaat.
Gezonde Relaties
Bereid jezelf voor op gezonde toekomstige relaties door je eigen grenzen en behoeften te leren kennen.
Vrouwen over hun reis
Mila
De online coaching van Vitalistic was precies wat ik nodig had om de vicieuze cirkels in mijn relaties te herkennen en te doorbreken. Ik voel me eindelijk weer de regisseur van mijn eigen leven.
Sophie
Na mijn scheiding was ik de weg kwijt. Door het herinrichten van mijn dagelijkse routines en het werken aan mijn zelfvertrouwen, sta ik nu krachtiger en gelukkiger in het leven dan ooit tevoren.
Elena
De online coaching was een rustpunt in een turbulente tijd. De empathische benadering hielp me om oude patronen los te laten en met een frisse blik naar de toekomst en nieuwe relaties te kijken.
Over mij
.png)
Ik ben Melissa, oprichter van Vitalistic, moeder van twee zoons en ervaringsdeskundige in het verliezen én hervinden van jezelf in relaties. Jarenlang paste ik mij aan en ging ik over mijn eigen grenzen heen om de verbinding met anderen te behouden. Tot ik besefte dat echte verbinding nooit ten koste mag gaan van de relatie met jezelf.
Na mijn scheiding moest ik mijn leven weer opnieuw opbouwen. Door het herinrichten van mijn dagelijkse routines en het werken aan mijn zelfvertrouwen d.m.v. coaching, sta ik nu krachtiger en gelukkiger in het leven dan ooit tevoren!
Nu begeleid ik vrouwen hetzelfde te bereiken en die willen stoppen met pleasen en zichzelf wegcijferen. Ik help je om weer te voelen wat jij nodig hebt, te vertrouwen op je intuïtie en met rust en zelfvertrouwen keuzes te maken die écht bij jou passen.